Дни рождения
Лучшие статьи

Загрузка...
06.04.16

Ответы@Mail.Ru: как убить лень?

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень» . Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Подводя итоги.

Оооооо, этот эксперимент удался :) Это кратко.

lennj

Поэтому приучайте себя к раннему подъему, чтобы успеть поздороваться со встающим солнышком. Чтобы не торопясь принять утренний контрастный душ и выпить чашечку кофе. Попеременно меняющаяся холодная и теплая вода – это отличный способ взбодриться и моментально придти в форму.

Отлично, если в ежедневный режим вы включите легкую зарядку. Это будет полезно не только для общего состояния здоровья, но и для поднятия настроения.

И, наоборот, если утро будет проведено скомкано и впопыхах, то так же пролетит и весь день. Самый плохой вариант – это валяться в кровати до последнего момента, потому что он является провокацией лени и настраивает весь организм на сонное бездействие.

Смени деятельность2238259ed6b3323195d35aa5a6b34021

Очень часто лень появляется в результате того, что человек вынужден в течение очень долгого времени заниматься одним и тем же. Монотонность убивает всякую инициативу и вводит в сонный ступор.

Для того чтобы побороть лень и апатию, необходимо научиться сменять виды деятельности:

7. Попросите родных или друзей, контролировать процесс работы. В большинстве случаев, когда о нашей лени узнают другие – нам становиться стыдно, и мы хотим как можно быстрее избавиться от этого чувства, сделав работу.

8. Трезво оцените всю важность задачи. Трезвая оценка необходимости выполнения работы поможет Вам быстрее сконцентрироваться на ней.

9. Исключите влияние соблазняющих факторов. Немаловажную роль в причинах возникновения лени занимают соблазняющие факторы (отдыхающие на диване близкие, просмотр фильмов, прослушивания музыки и т.д.).

Так или иначе любой ментальный хлам возникает в каких-то эпизодах, в которых вы что-то пережили (например, какую-то неприятную ситуацию), или восприняли какую-то информацию и в результате приняли какие-то решения, сделали выводы, сформировали убеждения (подчас вредные для вас же самих), или подверглись влиянию каких-то людей (которые навешали вам своих страхов, ограничений и прочих загонов). Так вот, что бы ни происходило с вами в вашем прошлом, и что бы ни образовалось у вас в уме в результате этого, всё это можно обработать таким образом, чтобы весь ментальный мусор улетучился, и вы в целом стали бы свободны от своего прошлого и формируемых им проблем, включая лень.

Такая обработка прошлого возможна благодаря наличию у всех нас такой замечательной штуки как подсознание. Чем же оно замечательно? Во-первых, в вашем подсознании записана информация о каждом моменте вашей жизни, со всеми подробностями и деталями. Во-вторых, вы можете управлять своим подсознанием, давая ему команды — например, в виде инструкций.

Рекомендуем

Рекомендуем пройти бесплатный трениг «Пинатор — как побороть лень»

Второй вид лени – это бета-лень, которая зависит от деятельности человека, от того, чем человек занимается. Бессмысленно рассуждать о целеустремленности и активности в ситуации, когда человек общается с безразличными для него людьми и выполняет нелюбимую работу. В случае бета-лени нужно менять свой образ жизни, пересмотреть свои приоритеты. Интерес и вдохновение должны присутствовать в любом деле на работе и дома. Смените работу, смените круг общения или внесите в повседневные обязанности элемент игры. Например, поощряйте себя за успешно выполненные этапы работы. Возможно, это стимулирует вашу заинтересованность.  И помните, отсутствие вкуса к жизни – это очень опасно!  Невыносимо трудно жить в постоянном ожидании чего-то лучшего, более интересного и удивительного. Найдите себе дело по душе и наслаждайтесь жизнью каждый день!

Надеюсь, этот пост поможет некоторым избавиться от лени. Удачи Вам. Если у Вас есть дополнения или возражения, пишите в комментарии. Буду очень рад.

Смотрите также:


В истинности этого принципа вы убедитесь на собственном опыте. Так, один из пасторов нашей церкви, уехавший открывать церковь в другом городе, недавно признался мне: "Когда я готовился стать пастором, то, слушая проповеди, думал, что знаю уже все. Думал, что я такой же, как вы. Но, уехав в другой город, я понял, что знать то, что знает пастор, совсем не значит быть таким, как он. Я пытаюсь применять на практике то, чему вы учили, но все получается не так, как хотелось бы. Оказывается, только знать – недостаточно". Узнав что-то новое, тут же практикуйте это, чтобы быть не только теоретиком, но и практиком, а не ленивцем.

"Ленивец опускает руку свою в чашу, и ему тяжело донести ее до рта своего" (Притчи 26:15). 


У ленивого человека есть желание кушать, он даже руку в чашу опустил, но на этом и остановился, "ему тяжело донести ее до рта своего", потому что лень не позволяет. Из-за лени человек не устраивается на работу, из-за лени множество людей "сидит на миллионах", не подозревая об этом, или того хуже, люди знают, что "сидят на миллионах", но из-за лени не пускают деньги в оборот, не пытаются освободиться от рабства долгов и нищеты.

"Ленивый не жарит своей дичи; а имущество человека прилежного многоценно" (Притчи 12:27).Ленивый даже не станет готовить то, что собирается есть. Он будет кушать сырое.


Лень очень опасна. Она может убить человека, но чтобы такого не произошло с вами, отнеситесь очень серьезно к тому, чтобы победить ее.

Преодоление привычки к лени достигается серией ежедневных действий и упражнений, которые побуждают нас действовать, а не оставаться пассивной. Каждый раз, когда мы преодолеваем свою лень, мы становимся сильнее. Каждый раз, когда мы решаем действовать, мы увеличиваем свою способность выигрывать, достигая целей и улучшая свою жизнь!

(голосов:0)
Похожие статьи:


Всем привет!

Вот такая вот беда...

Pollo38nedel, тоже самое, и тишина

Все то же с надеждой лижу сегодня пдр

Остальные ответы

Если не можешь начать работать, то хотя бы прибери рабочее место, а после этого появится желание взяться за что-нибудь другое.


Самой простой причиной, по которой нам постоянно хочется спать, является недостаток сна.

Пранаяма

Попробуйте дыхательное упражнение из практики йогов. Называется оно капалабхати и заключается в том, что вы делаете нормальный вдох и резкий, акцентированный выдох. Повторите это примерно 10 раз. Эта техника согревает, бодрит и воздействует на шишковидную железу, которая влияет на так называемые циркадные ритмы (сон — бодрствование).  


allopurinol_organika_681

Зачастую люди обнаруживают бельевых вшей после возвращения с отдыха или командировки. Измученные беспрестанным зудом, бедолаги вынуждены самостоятельно искать пути избавления от этой напасти, так как обратиться за помощью к специалисту со столь деликатной проблемой отважится далеко не каждый. И даже тогда, когда ответ, казалось бы, найден, большинство зараженных в отчаянии разводят руками, ведь вывести этих паразитов не так уж и просто.


Комментарии к статье Как убить свою лень:
Загрузка...


2015